家长减压活动

TIME:2019-08-17 返回列表

      为支持宁夏本地的社会公益组织参与脱贫攻坚,并以此为载体推动当地社会组织的发展,中国扶贫基金会将于2018-2020年期间在宁夏地区开展公益同行·宁夏社区发展计划,拟通过三年的资金支持及配套的成长陪伴服务,使所支持的社会组织机构运营规范、财务可持续,并研发出专业成熟的品牌项目,有效参与脱贫攻坚和促进宁夏地区经济、社会、文化、生态环境等各方面协调发展。目前宁夏共有8个机构确定获得项目支持,银川爱心园孤独症儿童家长成长陪伴计划项目是其中一家。

      2018年5月14日下午,爱心园开展家长心理疏导活动,邀请公益咨询机构“TAC智惠众生”创始人朱鹏程老师为家长开展心理减压活动,以调整家长心态,帮助家长走出心理误区,让家长能够以更加积极乐观的心态去生活。

      活动当天,爱心园共有30多名家长参与,宁夏医科大学临床学院的20名志愿者及医科大学学生会志愿服务队11名志愿者帮助爱心园老师协助孩子正常上课,解放家长们,让家长们腾出时间参与减压活动。在这里也非常感谢医科大志愿者们的支持。

志愿者们协助老师陪同孩子一起上课

       减压活动中,朱老师引导家长们思考:自闭症儿童家庭里有这么一个特殊儿童,除了给我们带来痛苦,还给我们这个家庭或个人带来哪些积极、正面的东西?在讨论的过程中:刚开始有些家长会不自觉的说没有积极的,更多的是痛苦吧,通过朱老师引导,大家都开始重新思考,总结孤独症孩子带给家长的正面意义:

1、让自己成长,责任心更强。

2、让自己内心更强大,更成熟。

3、学会坚强。

4、更加勇敢。

5、更加积极乐观和独立。

6、明白这个世界是有爱的,有许多爱心人士。

7、发现我们可以付出这么多。

8、对公益从漠然到积极参与,变得更有爱心。

9、孩子能带来一些独特的快乐。

10、家长学会知足,很容易获得满足感。

家长们分组积极讨论

       最后,朱老师分享给家长们一个特别的减压方式“打扫卫生”,每当自己有情绪想发火的时候,可以先去做做家务,打扫卫生,按照下面的方法来做,就能把情绪释放掉,恢复平静。

1、打扫室内或室外环境,十分钟到半小时。

2、怀着感恩的心,和大地母亲连接,为大地做美容。

3、每次选择一个物品和区域。

4、放轻柔舒缓的背景音乐。

5、专注在清洁的过程中,不说话。

6、最后留一分钟欣赏自己的劳动成果。

7、每天坚持,天长日久就会有显著变化。

      由中国扶贫基金会、德国米苏尔基金会支持的爱心园家长减压活动圆满结束,朱鹏程老师也将会在未来的6、7、8每月继续为家长进行心理减压培训,帮助家长们减压。非常感谢。

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